El ego digital: ¿Estamos viviendo para nosotros o para la audiencia?

“Lucas era un joven tranquilo, reservado y con pocos amigos cercanos. Un día, decidió abrir una cuenta en una red social para compartir sus dibujos. Para su sorpresa, uno de sus bocetos se volvió viral y en pocas horas ganó miles de seguidores.
Los “likes” y comentarios positivos le provocaron una sensación nueva: ser visto, admirado y validado. Poco a poco, Lucas dejó de dibujar lo que le gustaba y empezó a crear solo aquello que garantizara más reacciones. Cuando una publicación no tenía el éxito esperado, sentía ansiedad y frustración, como si su valor personal hubiera disminuido. Cada día, Lucas comparaba sus números con otros artistas. Si veía a alguien con más seguidores, se sentía insuficiente. Su mundo real comenzó a quedar en segundo plano: rechazaba planes con amigos para no “desaparecer” de la red. Hasta que un día, su mejor amigo le dijo:

—“Lucas, extraño al Lucas que dibujaba por pasión… No al que dibuja para alimentar a su público.”

Ese comentario lo hizo reflexionar. Se dio cuenta de que había creado un “Lucas digital” perfecto, admirado y seguro de sí mismo, pero él —el Lucas real— estaba más inseguro y solo que nunca. Entonces publicó algo distinto: un dibujo simple, sin filtros, acompañado de estas palabras:
“Este soy yo. Sin edición. Redescubriéndome.” Perdió seguidores, sí… pero ganó algo mayor: volvió a sentirse auténtico”. (Creado por ChatGPT)

Vivimos en una época en la que casi nada parece existir del todo si no se comparte. Una comida, un viaje, un logro personal o incluso un momento íntimo puede sentirse “incompleto” hasta que recibe un like o un comentario. Sin darnos cuenta, hemos empezado a medir nuestra vida en aplausos digitales, y eso está transformando nuestra relación con nosotros mismos.

Las redes sociales nacieron para conectar, pero terminaron diseñando un escenario permanente, con público incluido. Y frente a ese público —real o imaginado— muchos de nosotros interpretamos un personaje: la versión “mejorada” que creemos que los demás quieren ver. Así surge el ego digital, ese yo construido para ser visto, validado y admirado.

El “ego digital” es un concepto que se utiliza para describir la identidad, percepción y valoración de uno mismo construida y proyectada en entornos digitales (redes sociales, plataformas online, comunidades virtuales). Está relacionado con la imagen que una persona crea de sí misma en Internet y con cómo esa imagen influye en su autoestima, comportamiento y relaciones sociales. En muchos de los casos, esa imagen rige su vida y la afecta mucho mas que las situaciones reales.

El problema no es compartir, sino confundir la vitrina con la esencia. Cuando nuestra autoestima se alimenta más del reconocimiento externo que del interno, quedamos atrapados en una búsqueda constante de aprobación. Lo que hacemos deja de tener valor por lo que significa para nosotros, y pasa a valer según la reacción que obtenga.

Entonces, ¿cómo recuperar autenticidad en un mundo que premia la apariencia? Tal vez el primer paso sea volver a preguntarnos: ¿para quién vivo esto? ¿Para mí, porque lo disfruto, o para ser visto disfrutándolo? Publicar menos no significa desaparecer; significa darle valor a lo íntimo, a lo que se queda solo para nosotros y nuestros vínculos más cercanos.

Podemos cultivar un uso más consciente de la tecnología: compartir desde la verdad, no desde la competencia; publicar lo que nos representa, no solo lo que impresiona; usar las redes como un puente, no como un espejo distorsionado. También es sano permitirnos momentos sin cámara, sin testigos, para que lo genuino tenga espacio.

Al final, el desafío no es abandonar las redes, sino no abandonarnos a nosotros mismos dentro de ellas. Que nuestra vida sea vivida primero con plenitud real y después, si decidimos compartirla, que sea desde la autenticidad y no desde la necesidad de validación. Porque ninguna cantidad de likes puede sustituir la paz de ser uno mismo.

Soy lo que reflejo ser…

Saludos

Arnaldo García Pérez

@arnaldogarciap